Që të bëhesh i suksesshëm ndiq shembullin, e një axhende efikase nga njerëz të suksesshëm

Ndërkohë që ti shtyn alarmin çdo 5 minuta, dikush tjetër është zgjuar, i ka thënë “mirëmëngjes” njerëzve përreth dhe ka nisur rutinën. . Çfarë bëjnë njerëzit e suksesshëm çdo mëngjes?

1. Ata zgjohen shumë herët në mëngjes.

Njerëzit e suksesshëm zgjohen shumë herët. Disa prej tyre madje e nisin ditën para lindjes së diellit: Tim Cook, drejtori ekzekutiv i Apple zgjohet çdo ditë në orën 4:30, Indra Nooyi drejtoresha ekzekutive e PepsiCo zgjohet në orën 4:00 dhe Bob Iger drejtor i Disney zgjohet në orën 4:30. Ata e dinë se koha e tyre nuk mund të shpenzohet në rutina dembele.

2.

Ata bëjnë ushtrimë fizike.

Nëse shihni me vëmëndje njerëzit më të suksesshëm do kuptoni se sa kujdesen për fizikun e ture. Ata i kushtojnë vëmendje ushtrimeve për trupin dhe mendjen njëkohësisht. Nëse do ndiqni këtë rutinë do e shihni se kërkon më pak kohë sesa koha që ju duhet për të kaluar sëmundjet.

3: Ata meditojnë gjatë lindjes së diellit

Pjesa më e madhe e këtyre njerëzve përballen me shumë stres kështu ata e përdorin meditimin për t’a menaxhuar në mënyrën e duhur.

4:

Ata ushqehen shëndetshëm.

Ushqimi i mëngjesit përzgjdhet i tillë që trupi juaj të mos ngelet i fryrë dhe i lodhur. Ju duhet të ndiheni pozitiv dhe energjik.

5: Ata bëjnë një listë të gjërave që duan të arrijnë gjatë ditës.

Një ditë e organizuar në mënyrë të tillë që nuk lë hapësira boshe apo kohën të shkojë dëm është një nga rrugët drejt suksesit. Kjo gjithashtu ju jep mundësinë të përballoni surprizat dhe të jeni gjithmonë i përgatitur.

6: Mundohen gjithmonë të parashikojnë sesi do të shkojë dita e tyre.

Përfytyrimi i suksesit të vendos në një gjendje mendore pozitive.  Ata përfytyrojnë një ditë eficiente dhe të shtruar dhe pse nuk mund të jenë kështu.  Mendimi pozitiv i krijuar ju ndihmon t’i kaloni këto ditë sa më qetë.