NTV
No Result
View All Result
18/02/2021 , 11:39
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport
18/02/2021 , 11:39
NTV
No Result
View All Result
Home Shendeti

Rastet Kur Nuk Duhet të Konsumoni Kafe për të Ruajtur Shëndetin

by Kasaj
28/01/2021 , 13:13
Rastet Kur Nuk Duhet të Konsumoni Kafe për të Ruajtur Shëndetin
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Kafja është padyshim një nga pijet më popullore të kohërave moderne.

Të kthesh filxhanin e kafës në mëngjes tashmë është një tradtitë universale në të gjithë botën.

Rreth 65% e kësaj pije konsumohet në mëngjes për shkak të efektit stimulues që ka për trupin.

Megjithatë ekspertët rekomandojnë momente të ndryshme të ditës për ta konsumuar kafen për të gjithë ata që dëshirojnë të humbasin në peshë, të kenë një gjumë më të qetë dhe të ruajnë të gjithë organizmin.

Mësoni gjithçka që duhet të dini në vijim të artikullit këshillues nga AgroWeb.org.

Kafja pasdite
Në çdo moment pas prën 12 të drekës mund të themi se keni hyrë në mesditë pasdite.

Konsumimi i kafes pas kësaj ore mudn të ndikojë në mënyrë se si filini gjatë mbrëmjes.

Mundohuni t’i kufizoni kafet tuaja në periudhën e mengjesit në mënyrë që të ruani një regjim të shëndetshëm të të fjeturit.

Më shumë se dy kafe?
Me siguri të gjithë ju që e dashuroni këtë pije ju ka ndodhur të konsumoni më shumë se 2 filxhanë në ditë.

Kjo madje ndodh shpesh, por nuk është aspak e shëndetëshme, pasi si me çdo produkt tjetër nëse e teproni, organizmi mund të dëmtohet.

Nëse kaloni 3 kafe në ditë kjo mund të sjellë pasoja për trupin ku i pari do të jetë dehidratimi.

Kafe pa ngrënë
Zgjoheni në mëngjes dhe gjithçka që doni është një kafe aromatike dhe e fortë.

Por ekspertët i thonë jo kafes pa ngrënë, pasi mund të rrisë nivelet e acidtietit në stomak dhe të shkaktojë probleme me tretjen.

Një ndihmë për stomakun do të ishte të pinit kafe me qumësht, pasi ul nivelet e aciditetit të pijes.

Kafja dhe kolesteroli i lartë
Nëse vuani nga kolesteroli i lartë është mirë ta evitoni kafen.

Gjithësesi për të mos e hequr tërësisht nga lista juaj e pijeve të preferuara konsumojeni të filtruar.

Kafe çdo ditë
Siç përmendëm edhe më lart, kafja është zakoni i përditëshëm i shumë njerëzve.

Gjithësesi ekspertët rekomandojë që të jeni të moderuar me konsumin e kafes, pasi nivelet e stimulimit në këtë pije mun dtë prishin balancën natyrale të energjisë.

Duke ndikuar kështu në sistemin nervor dhe në rritjen e hormoneve si adrenalina apo neurotransmetuesit që nxisin energjinë e trupit.

Problemi sipas tyre qëndron se trupi mësohet me dozat e kafesë dhe kërkon gjithnjë e më shumë doza më të mëdha./AgroWeb.org

Related Posts

Këto 5 çajra bëjnë mirë për lëkurën dhe flokët me probleme
Shendeti

Këto 5 çajra bëjnë mirë për lëkurën dhe flokët me probleme

18/02/2021 , 11:25
Sëmundjet tumorale në Shqipëri – Lloji Më i Përhapur Është Ai Që Prek Mushkëritë
Shendeti

Sëmundjet tumorale në Shqipëri – Lloji Më i Përhapur Është Ai Që Prek Mushkëritë

16/02/2021 , 13:27
Qershitë E Thara – 9 Përfitimet Shëndetësore Që Duhet Të Dini
Shendeti

Qershitë E Thara – 9 Përfitimet Shëndetësore Që Duhet Të Dini

16/02/2021 , 13:05

Recent Posts

  • “Do bëhej qameti…”, PD i përgjigjet Ramës për gjendjen e spitaleve: E do mandatin e tretë që të vazhdojë të çojë lekët te…!
  • “Jemi drejt katastrofës me pandeminë”, Rama i përgjigjet Metës: Ka kohë që s’është më President, e mirëkuptoj se LSI…
  • Këto 5 çajra bëjnë mirë për lëkurën dhe flokët me probleme
  • U arrestua në sallën e gjyqit, mjeku Edvin Prifti apelon vendimin, argumentet që jep për 500 milionë lekët e gjetura në shtëpi
  • Na surprizoi! Xhensila Myrtezaj si këngëtare e muzikës popullore duket kaq ndryshe

Kategorite

  • Aktualitet (1,845)
  • Bota (1,836)
  • DOSSIER (13)
  • Ekonomi (232)
  • Foto lajm (11)
  • Horoskopi (115)
  • Kembimi valutor (20)
  • Kosove (285)
  • Kronike (606)
  • kryesore (1)
  • Kulture (55)
  • LAJMI I FUNDIT (95)
  • Lifestyle (594)
  • MEMORIE (26)
  • Moti (113)
  • OPINION (40)
  • Pinknews (1,135)
  • Politike (735)
  • Rajon (166)
  • REAGIM (110)
  • Shendeti (412)
  • Shkrime (14)
  • Shtypi Dites (28)
  • Sociale (72)
  • Sport (368)
  • Videonews (349)

Moti ne disa qytete

booked.net

Kembimi valutor

Exchange Rates

Statistikat e Covid-19

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

© 2020 NTV

  • Kreu
  • Live TV
  • Politike
  • Shendeti
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Bota
  • Sociale
  • Pinknews
  • Sport

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

OR

Fill the forms below to register

*Duke u regjistruar ne kete website pranoni Kushtet dhe Politikat e Privacise
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Ky website perdor cookies. Duke vazhduar ju pranoni perdorimin e tyre!