A keni dëgjuar për Dietën e Trurit? Bëhet fjalë për një regjim ushqimor të shëndetshëm për trurin dhe zemrën. Tre vjet më parë, një grup ekspertësh...
Përafërsisht një në tre të rritur ka presion të lartë të gjakut. Presioni i lartë i gjakut është një shqetësim serioz shëndetësor, sepse shkakton sëmundjet e...
Studiuesit nga Studimi Longitudinal Irlandez mbi Plakjen (TILDA) kanë publikuar një studim të ri që shqyrton lidhjen midis statusit të acidit folik dhe vitaminës B12 dhe...
Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë probleme me gjumin, duke përfshirë nivele të ulëta të disa vitaminave. Sipas Bustle, vitaminat dhe mineralet janë të rëndësishme...
Kujdes me konsumimin e kafesë menjëherë pasi të jeni zgjuar nga gjumi. Edhe pse shumica e njerëzve e dinë që nuk është mirë të pini kafe...
