Marrëdhëniet toksike bazohen në tërheqjen. Nga ana tjetër, lidhjet e shëndetshme ndërtohen gradualisht dhe tërheqja rritet me kalimin e kohës”. Të paktën kështu pretendon Thought Catalog, në një postim...
Një pjatë plot ushqyes dhe kalorike, të cilën familjarët tuaj do ta duan. Është një nga ato ushqime që shijohet tepër Nevojiten: ▪ 3 patëllxhanë, ▪...
Këto mund të jenë simitet më të shijshme që mund të keni provuar ndonjëherë. Brenda tyre mund të “maskoni” dhe spinaq, djathë, mish të bluar… Përbërësit:...
Çdo ëmbëlsirë me bazë frutat është gjithnjë zgjedhja më e mirë përsa i përket shëndetit. Me ardhjen e pranverës krijohen mundësitë e shijimit të këtyre recetave...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për shëndetin mendor dhe atë fizik. Që truri të funksionojë siç duhet, ai ka nevojë për gjumë. Nëse njeriu nuk fle...
