Ankthi në një farë mase mund të jetë edhe krijues. Por kur kalon kufirin dhe kombinohet me mendime negative, atëherë ndikon keq në emocionet dhe sjelljen...
“Nëse shtrihem tani do të fle saktësisht 6 orë e 17 minuta”. Mos na thoni se nuk i numëroni orët e gjumit që ju kanë mbetur...
Paratë nuk vijnë lehtë, fatkeqësisht.Secili në baza ditore përballet me çështjet financiare dhe çështja gjithmonë është si të kursehet. Për këtë janë disa metoda dhe strategji...
Frutat dhe perimet përmbajnë disa prej vlerave ushqyese më të rëndësishme për shëndetin tonë. Por sipas një studimi të kryer së fundmi, vetëm 11% e njerëzve...
Po kalojmë stinën e pranverës dhe frutat e stinës tashmë janë vendosur në raftet e super marketeve. Luleshtrydhet janë një nga zgjedhjet ushqimore më të njohura...
