Dashi Kur lindin fërkime në vendin e punës, reagimi juaj i menjëhershëm mund të jetë fajësimi i dikujt tjetër. Shikoni veten së pari para se të...
Kur diskutimi kthehet te parandalimi i kancerit të gjirit, ajo që ka më shumë rëndësi është diagnostikimi i hershëm dhe kontrollet e rregullta. Po aq e rëndësishme,...
Nëse nuk jen i të kënaqur kur shihni numrat në peshore, është koha për të bërë disa ndryshime në rutinën tuaj të përditshmërisë. Dieta dhe ushtrimet...
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit. Ushqyerja është...
Bananet, mangot, rrushi dhe frutat e thata mund të jenë ushqime të shijshme dhe të shëndetshme, por kur doni të humbni peshë, është mirë të bëni...
