Përveç sigurisë, gjumi në shtratin e njëjtë redukton edhe nivelin e hormonit të stresit, i cili lidhet me proteinat përgjegjëse për sëmundjet e zemrës dhe sëmundjet...
Meqenëse mbrëmja e Vitit të Ri po na ofrohet, gjithnjë e më shumë mendojmë për atë se çfarë të veshim për natën më të hareshme Zgjedhja...
Kultura pop mund t’ju bëjë të besoni se nëse tërhiqeni fizikisht nga dikush dhe jeni financiarisht mirë – atëherë kaq mjafton që një lidhje të funksionojë. Megjithatë,...
Në të kaluarën, e qara konsiderohej një shenjë dobësie, por sot është e qartë se të lëshosh emocionet e tua është e shëndetshme Hulumtimet tregojnë se...
Mjegulla e trurit në vetëvete nuk është një diagnozë, sëmundje apo çrregullim, sipas Dr. Sabina Brennan, një neuroshkencëtare dhe autore e librit “Beating Brain Fog”, (të...
