Ju pëlqejnë shumë ëmbëlsirat? Fatkeqësisht, shumica e njerëzve (jo vetëm fëmijët) janë të varur ndaj ëmbëlsirave. E keni menduar ndonjëherë se përse ndodh kjo? Ka dy...
Misioni juaj është të hani diçka të lehtë, të shpejtë dhe ushqyese që do t’ju japë energjinë e nevojshme. Ndaj ne do t’ju rendisim katër ushqimet...
Nuk ka ushqim që e rikthen fëmijërinë si mollët e karamelizuara. Ndonëse në Shqipëri më të njohurat kane qenë ato me veshje të kuqe, në recetën...
Të gjithë e dimë se sheqeri i tepërt është i dëmshëm për shëndetin, prandaj është e rëndësishme që të paktën të zvogëlohen sasitë. Ju mund të...
Një nga shkaktarët krysorë, që ju ndiheni të fryer dhe të shqetësuar nga gazrat janë: konsumimi i alkoolit, ushqimet e shpejta dhe ëmbëlsirat. Pastrimi adekuat i...