Studiuesit zviceranë kanë vërtetuar se antikosidanti tanina që gjenden tek shegë konvertohen në sistemin e tretjes në një kompleks që duket se ngadalëson plakjen mitokondriale –...
Dashi Mendoni pozitivisht nëse po përpiqeni të luftoni me një fobi, përndryshe nuk do të mund t’ia dilni mbanë. Sa i përket anës financiare, ka gjasa...
Smoothie të gjelbra janë ushqime të plota, të pasura me fibra. Janë më të shijshme sesa duken, pasi në shije dominojnë frutat, ndërsa produktet e tjera...
Hurmat përmbajnë vitamina C dhe D që ndikojnë në elasticitetin e lëkurës.Këto fruta gjithashtu mund të ndihmojnë në luftimin e disa sëmundjeve të lëkurës – ju...
Shumë persona vuajnë nga gripi në këtë stinë. Në këtë kohë duhet të ruheni shumë, por ndonjëherë është e pashmangshme.Një dietë e shëndetshme dhe mënyra e...
