Ndërgjegjësimi për rolin e gjumit në shëndetin tonë është gjithnjë e në rritje. Gjumi është thelbësor për mirëqenien fizike por edhe shëndetin mendor. Ekspertët thonë se...
Frutat dhe perimet janë produkte të shëndetshme dhe janë të lidhura me reduktimin e rrezikut për t’u prekur nga shumë sëmundje të rënda. Dieta e pasur...
Truri është organi i trupit të njeriut që konsumon më shumë energji mesatarisht. Gjatë punës së tij ditore vetëm, ai konsumon rreth 20 për qind të...
Tre minuta ushtrime janë të mjaftueshme për të zgjatur jetën tuaj deri në 30% më shumë. Çfarë janë ‘mikro-stërvitjet’ dhe a janë ato e ardhmja e...
Kushti kryesor për një martesë pa divorc është mosha e nisjes së këtij udhëtimi bashkëshortor. Këtu nuk po themi se pas kësaj fshihet gjithë suksesi, por...
