Përfitimet ushqyese të avokados, një masë prej 80g avokado përmban: 152Kcal / 627KJ 5g proteina 6g yndyrë 5g karbohidrate 6g fibra 360mg kalium 56mg Vit E...
Acidi folik dhe acidet yndyrore omega 3 janë lëndë ushqyese shumë të rëndësishme për trupin dhe shëndetin. Të dyja ato mund të merren nga disa burime...
Të qenit prind është ndoshta puna më e vështirë në botë. Është plot kthesa, ulje-ngritje dhe shumë pasiguri. Ka disa gjëra që nuk duhet t’i thoni...
Birra është njëra ndër pijet më favorite alkoolike në të gjithë botën. E për fat të mirë të miliona njerëzve, birra duket se ka një numër...
Janë disa gjëra, të cilat është më mirë që t’i mbani për vete. Ja disa prej tyre: Mos tregoni planet ambicioze Heshtni dhe mos i ndani...