Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. A jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin,...
A jeni të zënë shumicën e kohës në laptopin apo celularin tuaj? Mund të jeni duke shpenzuar rreth 8-10 orë duke punuar në laptop dhe kohën...
Përfitimet ushqyese të avokados, një masë prej 80g avokado përmban: 152Kcal / 627KJ 5g proteina 6g yndyrë 5g karbohidrate 6g fibra 360mg kalium 56mg Vit E...
Acidi folik dhe acidet yndyrore omega 3 janë lëndë ushqyese shumë të rëndësishme për trupin dhe shëndetin. Të dyja ato mund të merren nga disa burime...
Të qenit prind është ndoshta puna më e vështirë në botë. Është plot kthesa, ulje-ngritje dhe shumë pasiguri. Ka disa gjëra që nuk duhet t’i thoni...
