Njerëzit që kryejnë aktivitet fizik gjatë gjithë jetës janë më të gjatë se ata që bëjnë një jetë pasive. Studimet shkencore kanë konfirmuar se njerëzit mendojnë...
“Mjaft, vërtet mbaroi këtë herë!” Sa herë e keni përsëritur? Nëse përgjigja është e shumta, me siguri keni ngecur në një nga shumë marrëdhëniet ndezëse/fikëse, një...
Ushqimet na sigurojnë energji, lëndë ushqyese, forcojnë sistemin imunitar dhe na ndihmojnë të mbrohemi kundër sëmundjeve. Por, kjo nuk vlen për të gjitha ushqimet, disa prej...
Është e vërtetë që vezët janë të pasura me kolesterol.Në fakt, një vezë e vetme përmban 212 mg, që është mbi gjysmën e asaj që duhet...
Konsumi i moderuar i kafesë, përkatësisht dy deri në tri sosh në ditë, mund të zgjidhë problemet e sëmundjeve të zemrës dhe të shtypjes së gjakut,...
