Barbunjat apo mashurkat janë perime të pasura plot vlera shëndetësore për organizmin. Duke qenë se janë një burim perfekt hekuri për trupin tonë, këshillohet që kur...
Nuk duhet të harroni që ushqimi më i mirë për beben tuaj është qumështi i nënës. A duhet ushqyer me gji bebja që sapo lind? Sa...
Tretja është një nga gjërat më të rëndësishme për shëndet të mirë. Por jo gjithmonë e arrijmë këtë gjë, qoftë për shkak të një ushqimi që...
Nuk ka vlerë më të madhe sesa të kemi një buzëqeshje dhe dhëmbë të bardhë. Mirëpo, me kalimin e kohës e sidomos gjatë plakjes, disa dëmtime...
Nga toni, salmoni duke kaluar te kërpudhat; ja disa nga ushqimet që përmbajnë vitaminën e diellit. Vitamina D është një vitaminë liposolubile e cila shërben për...
