Rreth 12 për qind e të rriturve në SHBA hanë mjaftueshëm fruta çdo ditë por jo perime sipas CDC. Smoothies janë një mënyrë e mirë për...
I pasur me proteina, kalcium dhe aminoacide, djathi konsiderohet si një nga ushqimet më të shëndetshme në dietën e përditshme. Gjithsesi, jo të gjitha llojet e...
Lista e përfitimeve shëndetsore që vijnë nga uji i kripur i detit është thuajse e pafundme. Deti na thërret gjithnjë, dhe ndikimi i tij në shëndetin...
Gllënjkat e para të ujit të ftohtë pas një vrapimi të gjatë mund të jenë shumë të shijshme. Por, një gotë ujë pas katër të mëparshmëve...
Një studim i fundit jep një këshillë të rëndësishme për gratë shtatzëna. Sipas studimit realizuar nga ekspertë në Britaninë e Madhe, nuk këshillohet që gratë shtatzëna...
