Sëmundjet e frymëmarrjes, me simptoma të tilla si dhimbja e fytit, bllokimi i hundës dhe presioni në veshë, shpesh janë të pashmangshme gjatë muajve të ftohtë...
Krijo vetëbesim Respektimi dhe pëlqimi i vetes është një hap i rëndësishëm që duhet marrë, në mënyrë që të ndërtosh marrëdhënie shoqërore të shëndetshme dhe jetëgjata....
NE JEMI GJITHNJË NË KËRKIM TË MËNYRAVE TË REJA PËR TË TRANSFORMUAR JETËT TONA, POR NDONJËHERË HARROJMË SE NJË NGA BEKIMET MË TË MËDHA QË TRURI...
Ka shumë mite lidhur me rrathët e zinj nën sy që shumica lidhen me atë që mungesa e gjumit i shkakton ato. Por këto rrathët e...
Mos neglizhoni që krahas higjienës personale të kujdeseni edhe për veshjen, për look-un tuaj, edhe nëse nuk keni planifikuar të dilni, por të qëndroni në shtëpi....
