Të gjithë e dinë që ushqimi i padëshiruar nuk na ndihmon kur duam të humbim peshë, por ajo që nuk dihet mirë është se ka disa...
Humbja e peshës, parandalimi i kancerit të gjirit, ulja e pagjumësisë janë vetëm disa nga aryse pse duhet të filloni të hani gjalpë kikiriku pasi është...
Vitamina E është një vitaminë tejet e rëndësishme e cila luan role shumë thelbësore për shëndetin e njeriut. Ndikimi më i madh i vitaminës E është...
Duke përfshirë ushqime specifike në dietën tonë, ne mund të luftojmë stresin. Kjo për shkak se ato rrisin nivelet tona të serotoninës dhe ulin prodhimin e...
Nuk ka asnjë person që nuk dëshiron një buzëqeshje verbuese, por disa ushqime “fshehurazi” ngjyrosin dhëmbët tanë. Për të zvogëluar ndikimin e tyre të keq, ne...
