Proteina më e rëndësishme për rininë tonë është kolagjeni Sasia e tij fillon të zvogëlohet me kalimin e moshës dhe ne vetë kontribuojmë në këtë: hamë...
Tashmë që vera është duke ardhur, njerëzit me probleme me peshën nxitojnë të heqin disa kilogramë të tepërt. Ju shqetëson dhjami në zonën e barkut, por...
Konsumimi i ushqimeve që përmbajnë shumë flavonoide mund të parandalojë shtimin në peshë dhe në të njejtën kohë përshpejton humbjen e peshës. Hulumtuesit nga Harvardi dhe...
Kripa përtej shijes që u jep ushqimeve, shkakton edhe probleme në shëndet. “Nëse ha shumë kripë për një periudhë disa mujore, ti dehidraton trupin dhe rrit...
Një pjatë plot ushqyes dhe kalorike, të cilën familjarët tuaj do ta duan. Është një nga ato ushqime që shijohet tepër Nevojiten: ▪ 3 patëllxhanë, ▪...
