Ndjenja e vetmisë dhe rrjetet sociale

Vetmia nuk është vetëm një emocion apo një humor që ndryshon vazhdimisht. Vetmia është një gjendje shpirtërore që mund të dëmtojë shëndetin psikologjik dhe fizik.

A mund ta plotësojmë nevojën për komunikim kuptimplotë me mediat sociale?

Problemi është se vetmia nuk mund të kurohet me përmirësimin e cilësisë së jetës ose me ndonjë pasuri materiale. Përkundrazi, ndjenja e braktisjes dhe e lënë anash mund të shkaktojë sjellje kompulsive dhe varësuese si shopaholizmi, ngrënia e tepërt dhe konsumimi i tepërt i alkoolit ose substancave të tjera.

Ne duhet të kuptojmë shkakun rrënjësor të ndjenjës së vetmisë dhe të pakënaqur me jetën që gjendja të shërohet.

Bota po ndryshon, si dhe mënyra se si e menaxhojmë vetminë. Individët e izoluar shpesh përballen vetëm me emocionet negative, nëpërmjet terapisë ose nëpërmjet lidhjes në internet me këdo që mund të jetë i disponueshëm.

Përdorimi i mediave sociale është i përhapur, kështu që më e pakta që mund të bëjmë është ta përkulim atë në një mënyrë që lehtëson nevojën tonë të jetës reale për t’u përkitur. Është një mjet që duhet të funksionojë për ne, jo anasjelltas. Ndoshta, pasi ta arrijmë këtë, mund të presim të jetojmë në një botë që është pak më pak e vetmuar.

Ndërsa ka dëshmi të më shumë vetmisë në mesin e përdoruesve të rëndë të mediave sociale, ka gjithashtu prova që sugjerojnë se përdorimi i mediave sociale ul vetminë midis njerëzve shumë socialë.