Mënyra më e mirë për të humbur peshë është të konsumoni më pak kalori, por si bëhet kjo? Është gjithmonë e nevojshme të zgjidhni ushqime me...
Mes situatës së tensionuar, një depërtim i ri në lidhje me sëmundjen virale ka dalë në pah. Sipas një studimi të botuar në Lancet, një burrë...
Shërimi nga një çrregullim ankthi është i mundur, por kjo funksionon vetëm nëse e kuptoni që keni një problem. Këtu janë shenjat që tregojnë se vuani...
Përveç humbjes së peshës një nga qëllimet më të mëdha pas vitit të ri është të bërit sa më shumë ushtrime fizike.Ushtrimet fizike ndihmojnë në shëndetin...
Stresi kur shkon shumë larg dhe shoqërohet me mendime negative, mund të ketë një efekt të dëmshëm në emocionet dhe sjelljen tuaj. Disa nga shkaqet kryesor...
