Connect with us

Lifestyle

Si të përgatisni një sallatë të shëndetshme dhe me shije verore?

Kombinojini frutat më të shijshëm sezonalë me këto përbërës për të bërë sallatën më të mirë verore.

E keni gati në më pak se 10 minuta.

Përbërësit
200 gram pjeshkë
200 gram domate
¼ gotë qepë e kuqe
1 lugë gjelle uthull
1 ½ lugë çaji vaj ulliri
1 lugë çaji mjaltë
1/8 lugë çaji kripë
1/8 lugë çaji djathë i bardhë (feta)
2 lugë gjelle borzilok

Përgatitja
Kombinoni në një tas të madh domatet, pjeshkët dhe qepët e prera.
Në një tas të vogël miksoi uthullën, vajin e ullirit, mjaltin, kripën dhe piperin. Hidheni salcën e përgatitur mbi përzierjen me pjeskë. Përziejini mirë që përbërësit të kombinohen plotësisht.
Shërbejeni sallatën me djathë të bardhë dhe borzilok të grirë.

Advertisement