Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elemente të rëndësishme: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një plan ushqimor që plotëson shumë nevoja...
Një gjumë i mirë dhe cilësor është i nevojshëm për të përballuar një ditë të vështirë. Megjithatë, me siguri shpesh ndiheni sikur zgjoheni të lodhur dhe...
Një studim i ri që ka dalë në dritë ditët e fundit i jep një kuptim të ri gjumit të bukurisë. Sipas studimit, mungesa e gjumit...
Kur humbja e peshës është një nga qëllimet tuaja shëndetësore, mund të mendoni se e dini saktësisht se çfarë duhet të bëni për të hequr kilogramët...
Në botë nuk ka asnjë organizim më të madh të natyrës së njëjtë sesa Konferenca e Sigurisë së Mynihut. Eventi që zhvillohet që nga viti 1963 në...
