Një nga emocionet më të vështira që mund të përjetoni është vetmia. Dhe ndërsa në vetvete nuk është një problem i shëndetit mendor, këto dy koncepte...
Gjumi i mirë është çelësi për një jetë të përditshme të shëndetshme që ju siguron të keni më shumë energji dhe shëndet të mirë fizik. Megjithatë,...
Nuk është e lehtë të flesh kur termometri shënon 40 gradë. E dimë mirë që vapa dhe temperaturat e larta janë të bezdisshme. Megjithatë ka zgjidhje...
Ndërgjegjësimi për rolin e gjumit në shëndetin tonë është gjithnjë e në rritje. Gjumi është thelbësor për mirëqenien fizike por edhe shëndetin mendor. Ekspertët thonë se...
Duke bërë gjumë të tepërt ose duke fjetur pak, meshkujt rrezikojnë fertilitetin!Në mesin e 790 çifteve studiuesit kanë gjetur se çiftet në të cilat meshkujt bënin...
