A mundet një lëvizje e thjeshtë, e lehtë, e shpejtë, e bërë pothuajse kudo, të sigurojë shëndet më të mirë dhe jetë më të gjatë? Po,...
Nëse tensioni i ditës nuk iu lë të qetësoheni, mund të bëni 3 ushtrime të thjeshta në dyshek për t’u çlodhur dhe për të fjetur lehtësisht....
