Në sajë të kërkimeve të shumta që janë kryer për hudhrën është arritur në përfundimin se ajo na mbron nga kanceri dhe jo vetëm. Sëmundjet e...
Një studim i mbi 900 të rriturve zbuloi se ushqimet e pasura me flavonole antioksidante, kishin përfitime të rëndësishme për trurin e të moshuarve. Flavonolet gjenden...
Një nga kombinimet më të fuqishme të vlerave është ai i ujit me mjaltë dhe kanellë. Ato janë ushqime të shëndetshme që përmbajnë vitamina dhe minerale...
Margarina, salcat për sallatë, majoneza, produktet qumështore me përqindje të lartë të yndyrës, si dhe sallamet e ndryshme më së miri është të largohen nga frigoriferi...
Kastravecët turshi kanë shumë përfitime. Si një ushqim i fermetuar, janë të pasur me baktere të mira që ndihmojnë në sistemin tretës. Turshitë përmbajnë vitaminë A,...
