Deri më tani, shumica prej nesh e dimë lidhjen në mes të stresit dhe ngrënies. Në kohëra të vështira, shumica prej nesh hamë biskota. Journal of...
Njerëzit që vuajnë ng insomnia kanë një rrezik më të madh për goditje në tru, krahasuar me njerëzit pa që flenë më mirë, sipas një studimi...
Gjatë muajve të verës, kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat të ngrihen procesi i gjumit bëhet mjaft problematik dhe i pakëndshëm, pasi shpeshherë të arrish...
Pagjumësia paraqet një problem të madh për shumë njerëz dhe mundet të na ngadalësojë në jetën e përditshme dhe në funksionimin ditor normal. Shumë njerëz për...
Nëse vuani nga pagjumësia gjatë natës, ndoshta mund të jeni në telashe më shumë se sa që e mendoni. Pagjumësia është e tmerrshme për trupin tuaj,...