Presioni i lartë i gjakut është përgjegjës për 60% të goditjeve në tru dhe gjysmën e sulmeve në zemër. Nëse e keni, keni dy herë më...
Stresi është në thelb një emocion negativ që na pushton jetën dhe rutinat e përditshme, duke i bërë detyrimet të duken të pafundme dhe pengesat të...
Ngrënia e specave djegës mund të jetë e mirë për zemrën tuaj. Një studim ka treguar se njerëzit që hanë ushqime pikante më shumë se katër...
Mjalti bën çudira. Qumështi është shumë i mirë për shëndetin gjithashtu. Të dyja së bashku janë jo vetëm një kombinim i shijshëm por edhe një armë...
Praktikimi i meditimit është diçka që kërkon praktikë dhe praktikë. Ka njerëz më të predispozuar për këtë lloj praktike, të tjerë që luftojnë të lidhen me...
