Shkencëtarët bënë një hulumtim të ri dhe identifikuan kohën më stresuese të ditës dhe në bazë të rezultateve u gjet një ndryshim në mënyrën se si...
Nëse keni qenë të stresuar gjatë 12 muajve të fundit, nuk jeni vetëm. Rastet e rraskapitjes dhe stresit ishin të zakonshme përpara pandemisë, por ndikimi i...
Vuani nga stresi? E dini se zgjidhja mund të jetë stili i shëndetshëm i jetesës. Sipas ekspertëve mjaftojnë vetëm 400 gramë fruta dhe perime në ditë...
Dashi Njerëz të tjerë mund t’ju kritikojnë sot dhe kjo ka të ngjarë të dëmtojë shumë krenarinë tuaj. Nuk ju pëlqen të qortoheni sadopak dhe reagimi...
Shpesh na ndodhë që të hamë ndonjë grisinë të lehtë për të anashkaluar shujtën e plotë, dhe pastaj befas kupton se kemi ngrënë një qese të...
