Në këto ditë të nxehta një nga mënyrat më të mira dhe të shëndetshme për të nisur ditën është pirja e ujit me tranguj dhe limon....
Sigurisht keni dëgjuar se sa mirë është të hani tranguj, por a keni menduar ndonjëherë për dobitë shëndetësore që ka? Ne ju sjellim disa nga dobitë...
Smoothie të gjelbra janë ushqime të plota, të pasura me fibra. Janë më të shijshme se sa duken, pasi në shije dominojnë frutat, ndërsa produktet e...
