Hulumtimet tregojnë se të qeshurit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, të reduktoni stresin, të forconi sistemin tuaj imunitar dhe më shumë. Sipas Journal of Neuroscience,...
A jeni të sigurtë se i dini të gjitha përfitimet e meditimit? Bëhet fjalë për një praktikë jo tepër të përhapur, por që mund të transformohet...
