Ushqimi që forcon dhëmbet tuaj

Vezët janë të pasura me proteina dhe shumë vlera ushqyese.

Madje, veza është e mirë edhe për dieta të ndryshme ushqimore pasiqë na jep edhe ndjesinë e ngopjes.

Por, një vlerë ushqyese e vezës është edhe forcimi i dhëmbëve tonë.

Vezët janë një burim natyror i vitaminës D, e cila është e rëndësishme për të pasur dhëmbë të fortë dhe të shëndetshëm.

Kjo realizohet duke ndihmuar në përthithjen e kalciumit, i cili është i rëndësishëm për kockat, shëndetin e zemrës apo përmirësim.