Të gjithë e dimë tashmë se mëngjesi është shumë i rëndësishëm për shëndetin tonë të përgjithshëm. Të gjithë nutricionistët paralajmërojnë se ajo që hamë në mëngjes...
Psikologia, Meg Arroll ka treguar një proces i cili përbëhet prej shtatë hapash dhe ndihmon në largimin e dëshirës për konsumim të sheqerit. Ajo u shpreh...
Stresi është në thelb një emocion negativ që na pushton jetën dhe rutinat e përditshme, duke i bërë detyrimet të duken të pafundme dhe pengesat të...
Ngrënia e specave djegës mund të jetë e mirë për zemrën tuaj. Një studim ka treguar se njerëzit që hanë ushqime pikante më shumë se katër...
Ndër gjërat që ndihmojnë në parandalimin dhe trajtimin e dhimbjeve të kokës dhe sulmeve të migrenës është dieta. Ndryshimet në zakonet e të ngrënit, të tilla...
