Jo kafe…ja çfarë duhet të pini çdo mëngjes

Kur zgjoheni, kafeja ose çaji mund të jenë pija juaj e preferuar, veçanërisht nëse keni nevojë për diçka të nxehtë në një mëngjes të ftohtë.

Mirëpo, kjo nuk është një zgjidhje shumë e mirë.

Ajo që duhet të bëni është të pini një gotë me ujë. Kjo do ju mundësojë  që të mbani më të freskët dhe të hidratuar.

Kjo do ju ndihmojë që t’ju jap më shumë energji, ajo që ju duhet në një ditë shumë aktive.