Lifestyle
Katër këshilla që do t’ju ndihmojnë të mos sëmureni shpesh
![](https://ntv.al/wp-content/uploads/2024/08/WEBPHOTO-1-104.jpg)
Dermatologu Charles Puza, i cili ka studiuar në universitetet e Harvardit dhe Duke, ka ndarë katër gjëra që duhet të shmangi nëse nuk dëshironi të sëmureni shpesh.
Për të shmangur mikrobet, Puza rekomandon të pastroni pjesën e sipërmve të kanaçeve të aluminit, të shmangni limonët në pije, të mos prekni dorezat e dyerve dhe të dezinfektoni shpesh telefonin.
Ai thotë se pjesa e sipërme e kanaçeve të kontaminuara me baktere dhe myk, prandaj duhet ta pastroni përpara se të konsumoni një pije.
Puza gjithashtu këshilloi të shmangi limonët, duke qenë se janë artikulli më i papastër në kuzhinë, kështu sugjeron të mos i vendosni në ujë.
Një pjesë që gjithashtu nuk duhet ta prekni me duar, por me ndonjë mbulesë, janë dorezat e dyerve.
Sipas ekspertit shumica e tyre janë të mbushura me baktere.
Është e rëndësishme gjithashtu të dezinfektoni shpesh telefonin, duke qenë se e marrim kudo me vete, dhe ka plot baktere.
![](https://ntv.al/wp-content/uploads/2022/08/LogoWeb.2-e1644580268739.png)
![](https://ntv.al/wp-content/uploads/2023/12/OledroHot.gif)