Janari është një muaji më i gjatë edhe pse kohëzgjatja e tij është e barabartë me atë të dhjetorit. Objektivat që sapo janë vendosur dhe projektet...
Ushtrimi nuk do t’ju ndihmojë të humbni peshë vetë, ka pohuar në mënyrë sensacionale një nga ekspertët kryesorë të vendit. Profesor Tim Spector, një studiues dhe...
Mungesa e aktivitetit fizik ka pasoja katastrofike. Organizata Botërore e Shëndetësisë ka paralajmëruar se gati 500 milionë njerëz mund të sëmuren brenda dhjetë viteve. Situata në...
Një studim i ri, i publikuar së fundmi në revistën prestigjioze shkencore ndërkombëtare Circulation, vlerësoi lidhjen midis kohës dhe intensitetit të aktivitetit fizik afatgjatë dhe vdekshmërisë...
