Psikoterapisti Dr. Corey Jager ka zbuluar një ushtrim të thjeshtë për të reduktuar stresin dhe ankthin në vetëm 20 sekonda. E mira e këtij ushtrimi është...
Disa persona zgjohen nga gjumi duke u ndjer ëtë rifreskuar dhe të gatshëm për ta nisur ditën e re. Por, disa të tjerë e kanë të...
Të dhënat e Huggins shtrojnë pyetjen: Nëse gjumi i thellë është kritik për reduktimin e ankthit, si e bën një person i shqetësuar të flejë mirë?...
Fluturimi në një aeroplan mund të jetë emocionues, veçanërisht nëse jeni duke shkuar në një vend të ri ose do të vizitoni njerëzit që doni, por...
Roza Lati është një nga personazhet publike që arrin vëmendje çdo herë. Moderatorja e njohur shqiptare së fundmi është duke e shijuar një pushim në ishujt...
