Bashkë me pranverën vijnë edhe rrezet e diellit. Sa më shumë kohë jashtë dhe ekspozim shtesë në diell, mund të jetë e dëmshme për lëkurën tuaj....
Kafeja është një nga pijet më të konsumuara për të nisur ditën çdo mëngjes. Shqiptarët në përgjithësi janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë. Kafenë zakonisht e...
Gatimi në temperatura të larta oksidon vajrat, të cilat mund të nxisin inflamacionin në trup. Prandaj, duhet të përdorni vajra që oksidohen vetëm në temperatura më të...
Tharja e flokëve pas dushit mund të duket e thjeshtë, mirëpo ky proces ka edhe truket e veta për të mos i dëmtuar flokët. Gjëra të...
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elemente të rëndësishme: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një plan ushqimor që plotëson shumë nevoja...
