Gazetarja Anduena Llabani ishte këtë të martë në “Now me Erla Mëhillin” për të folur rreth marrjes në pyetje të ish-presidentit Ilir Meta në SPAK. Ajo...
Fytyra juaj ka nevojë për joga. Rrudhat mund të shtrihen tamam si një injeksion botulizmi. Joga na lejon të shkarkojmë tensionin nga fytyra. Për shikim më...
Joga siç ndihmon në ushtrimin e muskujve të duarve, këmbëve dhe barkut, gjithashtu ndihmon në tonifikimin e muskujve të fytyrës. E quajtur joga e fytyrës, ajo...
Gjetja e një balancimi të përsosur të punës, ushtrimeve fizike, familjes dhe ngjarjeve sociale mund të jetë lodhëse shpeshherë, dhe kjo zakonisht rezulton me stres. Në...
Ritmet frenetike të jetës sonë nuk ndihmojnë aspak në luftën kundër stresit. Në vend të kësaj, ata e krijojnë dhe e përforcojnë atë. Çështja është se...
