Nganjëherë disa sjellje kalojnë edhe në shprehi nëse përsëriten kohë pas kohe andaj edhe mënyra se si nisim ditën është shumë e rëndësishme për shumë arsye....
Zgjimi në mëngjes ka një rëndësi të veçantë për shumë njerëz në mënyrë që dita t’u ecë sa më mbarë. Për të pasur një ditë sa...
Të hahet mëngjesi nuk është i nevojshëm për të gjithë, përkundër asaj që mund të keni dëgjuar. Kapërcimi i mëngjesit mund të jetë më i mirë...
Sipas Ayurveda, qumështi konsiderohet pjesë thelbësore e trupit dhe duhet të jetë pjesë e rëndësishme e dietës të çdo personi. Ekspertët e shëndetit rekomandojnë ta konsumoni...
Dy gjëra kanë rëndësi për gjumë të mirë. Temperatura e ulët e dhomës Natën temperatura duhet të jetë e ulët në mënyrë që truri të jetë...