Përveç proteinës qumështi ofron edhe magnez, fosfor dhe vitamina. Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është...
Artikuj të panumërt janë shkruar për efektet e dëmshme të pirjes së kafesë me stomakun bosh. Megjithatë, ky nuk është zakoni i vetëm i dëmshëm i...
Kur zgjoheni, kafeja ose çaji mund të jenë pija juaj e preferuar, veçanërisht nëse keni nevojë për diçka të nxehtë në një mëngjes të ftohtë. Mirëpo,...
Unë nuk kam qënë kurrë një njeri i cili zgjohet herët në mëngjes. Njerëzit të cilët zgjohen herët e bëjnë hapin e tyre të madh me...
Të gjithë e dimë tashmë se mëngjesi është shumë i rëndësishëm për shëndetin tonë të përgjithshëm. Të gjithë nutricionistët paralajmërojnë se ajo që hamë në mëngjes...
