Ke përdorur ndonjë periudhë të jetës suplemente a vitamina të ndryshme për të humbur peshë? Të gjithë e dimë që nuk i marrim gjithmonë vitaminat. Nëse...
Ka pak gjasa që një pjesë e mirë e juaja ta ketë zakon që çdo natë, para se të flejë, të hajë një lugë mjaltë. Por,...
Për hudhrën rekomandohet të jetë ushqim që nuk duhet të mungoj në ditë. Dobitë shëndetësore janë të panumërta, hudhra është efikase në trajtimin e sëmundjeve si...
Mund të jetë e vështirë të bini në gjumë, nëse jeni të pushtuar nga stresi. Në fakt, stresi mund të çojë në pagjumësi duke shkaktuar “hyper-arousal”...
Çaji jeshil para se të flesh është një ndër pijet më të rekomanduara nga studimet për të bërë një gjumë të qetë e të shëndetshëm. Por...
