Shpesh ndaj lodhjes në përpjekje për t’u çlodhur kërcasim gishtat, pra i palosim gishtat. Dhe ndërsa kjo lëvizje duket relaksuese, ekspertët theksojnë se mund të mos...
Frymëmarrja me hundë është mënyra natyrale e trupit për të siguruar që të marrim oksigjenin që na nevojitet. Ndërsa thithja e ajrit përmes gojës, mund të...
Kjo verë ka shënuar rekorde të temperaturave të larta përvëluese e të dëmshme për shëndetin. Vapa është e rrezikshme dhe shpesh vdekjeprurëse, sidomos për të miturit...
Mjalti dhe qumështi kanë veti mjaft të shëndetshme për organizmin e njeriut. Prej vitesh, mjalti është përdorur si ilac natyral për shumë sëmundje për shkak të...
cja është një formë e thjeshtë e aktivitetit fizik, por mund të përmirësojë seriozisht figurën tuaj dhe shëndetin e përgjithshëm. Ecja jo vetëm që do t’ju...
