Pothuajse një në pesë njerëz në MB nuk flenë mjaftueshëm sipas Shëndetit Mendor në Mbretërinë e Bashkuar dhe 7.5 milionë britanikë flenë nën pesë orë gjumë...
Një studim i ri ka lidhur gjumin e vonshëm me një rrezik të rritur të mbipeshes për fëmijët – megjithëse studiuesit thonë se prindërit nuk duhet...
Kumbullat e thata janë një mënyrë e mirë për të mbrojtur kockat tuaja. Përbërësit që ato kanë ndihmojnë në një shëndet më të mirë të kockave....
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima,...
Të gjesh motivimin për t’u stërvitur është çelësi i suksesit për të pasur një trup të mirë. Në shoqërinë e sotme të “pushtuar” nga rrjetet sociale,...
