Një studim i ri ka lidhur gjumin e vonshëm me një rrezik të rritur të mbipeshes për fëmijët – megjithëse studiuesit thonë se prindërit nuk duhet...
Kumbullat e thata janë një mënyrë e mirë për të mbrojtur kockat tuaja. Përbërësit që ato kanë ndihmojnë në një shëndet më të mirë të kockave....
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima,...
Të gjesh motivimin për t’u stërvitur është çelësi i suksesit për të pasur një trup të mirë. Në shoqërinë e sotme të “pushtuar” nga rrjetet sociale,...
Ju zemëroheni kur jeni të frustruar, të pakënaqur, ose kur ndjenjat tuaja janë lënduar. Ju gjithashtu e përjetoni atë kur planet nuk dalin sipas dëshirës, ose...
