Përgjatë shekujve, një gjatësi mbi mesataren ka qenë sinonim shëndeti, suksesi, madje si pasojë edhe pasurie ose pushteti. Ishin kohë ku ushqyerja e bollshme ishte e...
Gishtat përbëhen nga kocka, midis të cilave ka trupa kyçesh, ligamente, membrana fibroze dhe yndyrë të kyçeve të quajtur lëngu sinovial. Në mënyrë që gishtat të...
Psikoterapisti Dr. Corey Jager ka zbuluar një ushtrim të thjeshtë për të reduktuar stresin dhe ankthin në vetëm 20 sekonda. E mira e këtij ushtrimi është...
Më shumë se 50% e popullsisë së botës do të jetë mbipeshë ose obeze deri në vitin 2035 nëse nuk ndërmerren veprime të rëndësishme, sipas një...
Mbipesha është armiku kryesor i shëndetit të njeriut dhe i produktivitetit në ekonomi. Mbipesha krijon paaftësi fizike për rutinën normale në punë dhe jetë dhe është...
