Pas moshës 40 vjeç, duhet ta eliminoni këtë ushqim. Një nga momentet e rëndësishme të jetës është sigurisht 40-vjetori. Përveç ndryshimeve të shumta, nutricionistët këshillojnë edhe...
Një nutricionist shpjegon se për të humbur peshë duhet të hiqni dorë nga tre ushqime specifike. Sheqeri Dr Mosley shpjegoi në podcastin e tij se ata...
Kur bëhet fjalë për sheqerin, më pak është më shumë. Organizata Botërore e Shëndetit rekomandon të rriturit se maksimumi i sheqerit gjatë një dite është 25...
Nëse konsumoni tepër sheqer brenda ditës atëherë ju nuk do të rrezikoni vetëm shëndetin e dhëmbëve tuaj dhe shtimin në peshë, por njëherësh do të shtoni...
T’i rezistosh sheqerit do të ishte me të vërtetë keq, por meqë duket përgjegjës për ndonjë sëmundje, është më mirë të dini më shumë rreth tij....
