Pirja e mjaftueshme e ujit është e rëndësishme për shëndetin e muskujve, lëkurës dhe nyjave. Uji ndihmon qelizat të thithin mjaftueshëm lëndë ushqyese dhe të luftojnë...
Sauna është bërë një vend ku ka shumë përfitime shëndetësore. Dhe kjo me shumë të drejtë. Fizikisht, nuk ka asgjë më të mirë që të mbush...
Rreth 12 për qind e të rriturve në SHBA hanë mjaftueshëm fruta çdo ditë por jo perime sipas CDC. Smoothies janë një mënyrë e mirë për...
Gllënjkat e para të ujit të ftohtë pas një vrapimi të gjatë mund të jenë shumë të shijshme. Por, një gotë ujë pas katër të mëparshmëve...
Toksinat janë të pranishme kudo rreth nesh, qoftë në ajrin që thithim, në ujin që pimë, ose në ushqimin që hamë. Edhe smartphoni juaj i preferuar...
