Përfitimet e ushqyerjes së duhur, do të jenë edhe më të dobishme nëse ruajmë një regjim të rregullt që në moshë të re. Studiuesit nga Norvegjia,...
Dieta e veshkave Dieta e gurit në veshka është thjesht: Kalcium i lartë, natrium i ulët, sheqer i rafinuar në sasi të ulëta, proteina normale, menaxhimi...
Rezultatet e stërvitjes nuk varen vetëm nga ushtrimet që bëni, por edhe nga ushqimi që hani pas stërvitjes. Nëse dëshironi të humbni peshë, është e nevojshme...
Nga Anila Kalleshi Sapo kane filluar mandarinat.Konsumojini sa me shume pasi jane te mrekullueshme..Ja disa nga vlerat qe ka konsumimi i tyre: ** stimulojne ndarjen e...
Limonin apo kivin preferoni me shume? Limoni Përmban kryesisht acid citrik dhe askorbik, por edhe mjaft vlera të shumta ushqyese, si: vitaminat C, PP, B1, B2,...
