Na ndodh shpesh që, teksa shtrihemi të flemë gjumë, na dalin më në pah problemet shëndetësore, pasi trupi në këto momente bie në qetësi. Ka disa...
Si mund të përcaktohen zakonet e këqija? Janë zakone që, paraardhësit tanë, apo prindërit, apo shoqëria na kanë penguar t’i bëjmë, për shkak të një apo...
Çfarë e shkakton gjumin e tepërt? Të flesh më tepër seç duhet ka ndikim negativ në shëndetin dhe jetën e njeriut, prandaj është e rëndësishme të...
Ju ka ndodhur të zgjoheni për disa net rresht në të njëjtën orë? Mund të duket rastësi, por mjekësia tradicionale kineze (TCM) mund të ketë një...
E dini që ka një lidhje mes orari të gjumit dhe shëndetit të zemrës? Sipas një studimi me 88,000 vullnetarë, për një shëndet më të mirë...
