Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të mësoni si për mënyrën e funksionimit të atij ashtu dhe për nevojat ditë pas...
Nëse jeni person i natës, nata është padyshim pjesa juaj e preferuar e 24 orëve. Orët e mbrëmjes ju lejojnë të nxirrni në pah të gjithë...
Ka ndërruar jetë në moshën 76-vjeçare aktorja dhe ylli i “Neighbors”, Joy Chambers-Grundy. Gruaja e dytë e manjatit të ndjerë të TV multimilioner Reg Grundy ndërroi...
Të përpiqesh të flesh krah një partneri që gërhet përgjatë gjithë natës është një sakrificë e madhe dashurie, por vjen një moment ku thjesht të duhet...
Për shumë vajza ose djemë që kanë flokë të gjatë, është dilema se si duhet të mbahen flokët gjatë gjumit. Sipas studimeve, është më mirë që...
Nëse po përpiqeni të flini mirë, rrisni nivelin e çokollatës. Trajneri dhe nutricionisti Keris Marsden shpjegoi lidhjet midis asaj që hamë dhe mënyrës se si flemë,...
Teksa prej disa muajsh Serbia është në një ofensivë diplomatike për të përmirësuar marrëdhëniet me SHBA-të, diplomacia e Kosovës i është dorëzuar gjumit dhe pasojave të...
Një gjumë i mirë na mundëson që të jemi më të çlodhur dhe me më shumë energji, ndaj për realizimin e tij është e rëndësishme që...
Ëndrrat kurrë nuk pushojnë të na fascinojnë dhe gjithmonë janë të mbështjella me mister… Psikologët akoma nuk kanë arritur të kuptojnë qëllimin e vërtetë të ëndrrave....
Një nga emocionet më të vështira që mund të përjetoni është vetmia. Dhe ndërsa në vetvete nuk është një problem i shëndetit mendor, këto dy koncepte...